L'intuition💫

L’intuition n’a pas d'émotion.

L'intuition est la source du futur vrai. L’intuition est comme une boussole.

On ne peut pas se tromper de route lorsqu’on s'écoute.

La plus part du temps, ce qui fait objet de consultations/ coaching c'est l'incapacité d'être sur de soi dans sa prise de décision. Il y a toujours un doute qui trotte dans la tête. Toujours cette bataille entre l'ange et le démon. Toujours tiraillés par plusieurs émotions et voix qui nous disent tout et leur opposés.

Mais comment faire pour enfin s'écouter?

Lorsqu'on nous dit tout le temps "écoutes ton instinct", cela signifie quoi exactement?

...

Lorsque nous sommes venus au monde - nous avons reçu comme une carte sur comment le monde fonctionne. Cette carte c’est notre mental, nos croyances conscientes et inconscientes qui se forment dès notre enfance et restent figés. Et ces croyances là viennent se re-confirmer à travers des situations diverses et variées tout au long de notre vie. C'est un héritage de mère/père en fils/filles. Comme vos dons, talents et facilités dans certaines domaines. Ça ne bouge pas, c'est iné mais pour les cultiver, les faire grandir ou s'en détacher ; il faudrait les découvrir, les embrasser et les utiliser à son avantage pour une vie plus épanouie. Lorsque vous découvrez que vous avez un don pour le piano - vous faites quoi ? Vous vous entraînez jusqu'à devenir professionnel si vous êtes pris par la passion.

C'est pareil pour les blessures - découvrez les, embrassez les aussi et voyez comment elles peuvent vous servir dans le quotidien. Rappelez vous que, tout arrive pour une raison - et je ne parle pas de drames ultimes - je souhaite apporter cette notion d'apprentissage constant tout au long de notre vie, dans ces moments de bonheur comme dans les moments plus challengeant.

Il y a toujours une leçon à en tirer. Et je ne suis pas la seule à me le dire après-coup.

Vous surprenez vous souvent à vous dire : "AH JE LE SAVAIS"! ou "JE LE SENTAIS"?

Combien de fois, vous êtes vous répété : "la prochaine fois, je m'écoute". Mais finalement, vous vous demandez toujours " mais comment..".

Lorsque vous vivez quelque chose de beau ou de moins agréable, que découvrez vous en vous?

Qu'est ce qui vous fait vous sentir bien?

Vous êtes entourés de qui lorsque vous êtes vous-mêmes?

Qu'est ce qui vous met en joie?

Posez-vous les mêmes questions à l'inverse et n'hésitez pas de me dire qu'est ce qui vous indique que ce que vous pensez être pour vous ou non, est la vérité?

Est-ce la vérité ultime ou sentez vous qu'au fil des années vos besoins et certitudes changent?

En quoi avez vous changé ces 10 dernières années? N'hésitez pas de répondre à ces questions en commentaire pour échanger ensemble autour de ces sujets.

- Le besoin de certitude est essentiel, même dans l'incertitude - il y a toujours une part de certitude qu'on prévoit afin de nous rassurer.

Cela n'enlève en rien que nous continuons d'évoluer à travers cette connaissance de soi - et les événements de la vie qui renforcent celle-ci.

Nous savons que la seule constante à laquelle nous pouvons vraiment nous fier finalement; c'est le changement.

• Dans les précédents posts nous parlons de prendre des décisions en fonction de nos valeurs pour faire des choix en alignement de qui nous sommes ou voulons devenir.

• Aujourd'hui, j'aimerais vous introduire une des techniques que vous pouvez développer vous permettant de vous adapter à ces changements dans la vie, en prenant des décisions qui viennent de vos tripes !

L ' I N T U I T I O N

c'est c'est un cadeau dont nous bénéficions TOUS, un signe, un message qui ne dure que le temps d'une étoile filante 💫

Il suffit de la développer et de la reconnaître lorsqu'elle s'exprime !

Et pour cela, plusieurs techniques que je développe dans mon programme.

Click ici pour poser toutes tes questions sur le programme :)

Pour pouvoir s’orienter dans la vie de manière à obtenir ce que l'on souhaite vraiment, et non ce qui est inscrit dans nos programmes anciens (croyances, patterns...), il va falloir apprendre à moins dépendre de cette carte mentale - et à la place, utiliser notre intuition comme boussole pour nous orienter.

L’intuition c’est l’intelligence de notre corps, hérité de nos ancêtres et façonnée par des millions d'années d'évolution, elle nous envoie constamment des signaux pour nous informer de quelle nourriture, quelle personne et quel environnement est bon pour nous.

Plus on apprend à écouter ces différents signaux corporels, plus on parvient à s'orienter efficacement vers ce qui va nous faire du bien. Et pour savoir écouter ces signaux au mieux, il n’y a pas de meilleure approche que de pratiquer régulièrement, la technique du scan corporel.

Lorsque vous avez des décisions importantes à prendre - remarquez dans les différents scénarios, comment est-ce qu'ils résonnent dans ton corps lorsque tu les imagines?

1. L'intuition c’est pas quelque chose qui est créée, c'est qqch qui est reçu. Le corps réagit à une information et va donner une info en retour. (ressenti, frisson, couleur, petite voix à l'intérieur, sensation corporelle)

Comment votre corps l'exprime-t-il?

Savez vous comment différencier l'intuition des peurs, des envies, des réflexes ?

1. Élément pour reconnaître l'intuition : rapide et fulgurante, comme une étoile filante.

2. Parfois, c'est une idée qui passe par la tête lorsqu'on fait quelque chose.

3. L'intuition peut être en corrélation ou peut n'avoir aucun rapport avec ce qu’on fait lorsqu’elle se manifeste.

4. L'intuition est NEUTRE : Aucune émotion - elle donne une info mais pas d'émotion ! Il n’y a pas d'émotion, il n’y a pas de peur. Notion of Neutrality. L'émotion vient après et c'est notre interprétation.

5. Elle n’apporte pas la preuve de ce qu’elle avance - pas le temps de. Il n’y a pas de justifications : "parce que” ; en revanche, il y a un "vas y fonce“ ou un “non fais pas ça", ou "pas cette personne là " et elle repart.

6. Pas de validation, pas de raisonnement. Lorsqu’il y a un "parce que", ce n’est pas une intuition.

-> Le fait de ne pas avoir de preuve est un élément essentiel de preuve que c’est bien une intuition.

Exercices afin de développer votre intuition :

-> écrire, chaque fois que vous avez un ressenti - notez-le et voyez si il y a une preuve afin d’apprendre à se connaitre et/ ou reconnaitre si c’est une intuition.

-> se concentrer et être à l'écoute de vos ressentis, comme lorsqu' on regarde étoile filante, pratiquer la méditation, la plongée, la contemplation... Le ici et maintenant, active l' intuition car ce sont des activités qui demandent concentration.

-> Convaincre le mental et l'intelligence que l’intuition est fiable et juste….. Elle a toujours raison. Etre davantage dans l'âme que dans le mental.

Livres :

1. The power of now de Eckhart Tolls, pour s'encrer dans le moment présent.

2. L'intuition. Et si on l'écoutait vraiment ? Pour aller plus loin ;)

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ANNONCE : Afin d'encourager un maximum de personnes à prendre ACTION avant la fin de l'année j'aimerais proposer mon programme START WITH YOU à un prix super accessible (333€/ mois au lieu de 450/mois€) pour une durée de coaching intense de 3 mois

Offre valable jusqu'au 10 Novembre.

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START WITH YOU

is not a traditional coaching, it is a self-discovery program that will enable you to feel empowered to make that decision, make that difficult choice, start a new project, follow your dreams.

-> Ensemble on va se concentrer sur tes peurs & bloquages MINDSET qui te pèsent.

-> On va identifier tes pensées et croyances limitantes en les transformant en ACTIONS.

-> On va identifier aussi les schémas répétitifs qui te font souffrir, les comprendre, les conscientiser et quitter pour de bon le positionnement "victime" et passer dans la RESPONSABILISATION. ( RESPONSE - ABILITY)

Parce que tu es capable, parfois la volonté de changer ne suffit pas pour agir, la motivation s'éteint lorsqu'on ne se comprend pas et la compréhension ne suffit pas pour agir.

Est-ce pour toi ? 🚀

Challenges :

• Tu te sens frustré tous les jours en te levant le matin ?

• Tu as envie de repousser ton réveil ?

• Tu te demandes tous les jours quelle excuse tu pourrais trouver afin de "skipper" le travail?

• Tu te sens harcelé moralement voir sexuellement dans le cadre d'un travail qui est censé te protéger et répondre à tes besoins de certitude et de sécurité?

• Tu travailles tous les jours comme une acharnée mais tu sens que ce n’est jamais assez?

• Tu sens que tu es en mode effort tous les jours en allant au bureau? Tu forces ton sourire ? Tu avales tes larmes ? Ou tu travailles souvent les larmes aux yeux, en te retenant de tout envoyer paître?

• Ton boss te met une pression de malade alors que c’est injustifié?

• Tu as l’impression d’être mise à l’épreuve quoi que tu fasses ?

• Tu n’as plus de motivation? Plus le goût, alors tu noies tes émotions dans les addictions? En sachant pertinemment que ce n’es pas là que tu trouveras la solution.

• Tu avais d’autres ambitions après tes études? Et tu te retrouves dans des postes ou tu te vois perdre en compétence ou qui ne matchent pas ta personnalité ou les domaines dans lesquels tu excelles naturellement?

• Les connais-tu seulement ces domaines dans lesquels tu pourrais t’épanouir sans te forcer ? Sans galérer ?

• Tu en as pas marre de ne pas te sentir à ta place ?

• Aimerais-tu découvrir ton potentiel, le nourrir jusqu’à le faire fleurir?

• Ressens-tu au fond de toi que tu es capable de plus et de mieux mais pas dans ce domaine ? Pas dans cet endroit?

• As-tu l'impression d’être dans un environnement de travail toxique?

• As- tu l’impression de toujours parler de ton travail et des problèmes que tu rencontres lorsque tu rentres à la maison?

• Est-ce que cela est en train d’éteindre ta flamme intérieure et ta joie de vivre, ton envie de sourire ?

N'attends plus et saisis l’opportunité de la liberté avant la fin de l'année :)

Redéfinis ton équilibre de vie perso & pro en 90 jours pour trouver la voie professionnelle qui te convient.

Ceci en apprenant à reconnaître et comprendre tes émotions, en gagnant en assurance au sein de ton poste et en gagnant en confiance dans la prise de décision.

-> Tu as plein d'idées et d'envies mais tu es paralysé par la peur, les doutes et tu ne sais pas par où commencer ...

-> Tu dois prendre des décisions importantes tous les jours dans le cadre de ton travail, de ta famille, de tes amis et tu n'es jamais sûre de quelle serait la meilleure réponse, solution, action... ce qui te prend énormément d'énergie que tu pourrais investir dans la CREATION DE TON PURPOSE :)

-> Le doute te maintient immobile, la vie défile... tu aimerais comprendre en profondeur qui tu es et comment aller vers un job qui te satisfait vraiment/ ou créer une entreprise dans laquelle tu peux utiliser tes zones de génie et tes passions. ( que nous découvrirons ensemble :))

-> Tu es ambitieuse et tu aimerais réussir ta carrière en faisant des choix conscientes qui t'aident à évoluer rapidement car tu souhaites vivre dans le confort et gagner au plus vite en liberté géographique, financière.

-> Tu changes d'avis tout le temps et tu aimerais trouver de la stabilité émotionnelle tout en utilisant à bon escient tes idées et envies du moment.. afin de les transformer en projets te permettant de te sentir réalisé et de gagner en indépendance.

What's included ? 🚀

-> Coaching en 1:1 avec moi tous les 10 jours ( au lieu de toutes les 2 semaines, ce que j'offrais jusqu'à présent) donc 3 séances par mois de 1h30 à 2 heures si besoin).

-> 3 appels FLASH / mois de 20 minutes dans les cas d'urgences (je réponds dans la journée dans ces cas là) et on définit ensemble l'horaire en fonction de mon agenda.

-> Je vous réponds par email & WhatsApp dans la journée sur des problématiques, réflexions et déclics que vous pouvez avoir - j'adore vous lire, vous soutenir, vous motiver !

-> Self-discovery process : exercices personnalisés & amusant d'introspection, en ce qui concerne ta carrière / business idéal (attention anglais mandatory!)

-> Challenges que nous mettrons ensemble en place en fonction de ton évolution et de ton INTUITION que nous développerons :) afin de ne plus être tourmenté par le doute !

-> 2 possibilités de sessions bonus :

1. Best practices marketing strategy pour lançement de ton business (consulting)

2. Coaching interviews in English and French.

Tout sera personnalisé en fonction de ton business ou du rôle auquel tu souhaites postuler,de l'industrie, de la description de poste, ect.

Pour plus d'informations contacte moi sur info@ehfarlife.com ou pour échanger directement avec moi cliques ici 💛

Lagos <3 Summer 2022

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